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[经验交流] 重磅!延长的假期这样用,让孩子轻松学会自我管理!

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发表于 2020-2-4 10:18:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 落日云羲 于 2020-2-4 10:39 编辑

为阻断疫情向校园蔓延,确保师生生命安全和身体健康,许多省市已推迟开学,孩子在家时间变得更多。突然有了这么多时间,家长们该如何引导孩子度过这段时光呢?

每个人的一天都是24小时,把自己的时间用在了什么地方,却决定了人生的差距。假期延长了,一定要让孩子安排好时间,多做几件有意义的事,培养一些可以受益终身的好习惯。

让孩子从小学会时间管理,是家庭教育中特别重要的一项责任。时间管理,既是习惯,也是能力。如何培养孩子的时间管理习惯与能力?家长们可以从陪孩子制订作息时间表入手。

每个孩子都应该有自己的作息时间表

有家长认为,“放养式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一学期,好不容易放了长假,既然假期延长了,应该让他们自由支配时间,好好放松一下。

这种看法忽视了孩子的自制力普遍不如成人。上学的时候,学校有统一的时间安排,孩子的学习生活还比较规律。放假了,孩子陷入兴奋之中,如果没有任何计划安排,很容易就玩起来毫无节制。等到开学才发现,一个假期过去了,却什么收获也没有,甚至会影响开学后的状态。

研究表明,各行各业的成功人士都有一个共同点,就是优秀的时间管理能力。时间管理需要从小练习。假期延长,正好利用这个机会,好好安排一下生活节奏,学习如何制定和执行计划,充分利用时间,多做一些有意义的事。

在这个过程中,孩子不仅会养成一些受益终身的好习惯,而且通过控制自己的行为,可以培养一生中不可或缺的自制力。

时间表由孩子自主制订,家长宏观指导

对于幼儿,作息时间表的制作可以由孩子口述计划,时间点上粗线条些即可。哪个时间点起床,哪个时间点睡觉,约定好用餐、锻炼身体、做游戏的时间,家长和孩子大体有个规划就可以了。

学龄儿童则应该制订书面的作息时间表。起床、睡觉、用餐、学习、锻炼身体,都应该有具体的时间点。大体上要做到劳逸结合、动静结合。学校里都有作息时间表,家长只要稍做引导,孩子就会明白,原来在家也需要作息时间表。

微信图片_20200204100641.jpg

最重要的是,作息时间表一定是孩子认可的,而不是家长强加给孩子的。在自主制定时间表的过程中,孩子会逐渐体味到自我管理的快乐,锻炼了能力,也更容易激发孩子遵守作息时间表的动力。否则孩子一旦脱离了家长的视线,很容易就“原形毕露”,难以养成好习惯。

这里有一份作息时间表的模版,各位家长可以和孩子讨论,如何根据自身的实际情况进行个性化设计:

微信图片_20200204100149.jpg

作息时间表中的“关键任务”

在制定作息时间表的同时,家长可以结合时事,和孩子讨论添加几项“关键任务”,让假期拥有特别的意义。

备选任务1:关注国家大事

新型冠状病毒成为近期大家最为关心的话题,这正是引导孩子关心国家大事的机会。从时事中学会获取信息资料,并加以思考,才有可能形成自己独立考虑问题、解决问题的思维方式。懂得为国事担忧,是难能可贵的成长。

☆建议:

1. 利用图片、视频等多种方式帮孩子了解新型冠状病毒。可以通过孩子的亲身体验,来激发他探索科学的好奇心。

2. 陪孩子看一线坚守的“战士”们的事迹:钟南山院士的逆行,一线医护人员的日夜守护,以及那些坚定许下的承诺。孩子会感受到“责任”二字的重量。与此同时,告诉孩子,是医护人员替我们扛下了不易,我们应对他们常怀尊敬与感恩。

3. 谣言止于智者。当网上开始传“有中药能预防”“有民间偏方可杀死该病毒”的时候,要告诉孩子该如何去判断,哪怕当下判断不了也不要急着传播。家长理性的行为会是孩子最好的榜样。

微信图片_20200204095721.jpg

备选任务2:鼓励广泛阅读


利用好假期,让孩子广泛阅读。通过阅读,不仅可以增长知识,而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。假期的整块时间正是孩子大量阅读的绝佳时期,家长要鼓励和引导孩子多读书、会读书。

☆建议:

1. 选好阅读题材,可以和孩子的兴趣相结合,也可以让孩子广泛涉猎各种题材,包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。

2. 帮助孩子掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等。

3. 引导孩子学会做摘抄和写读书心得,尝试理解和鉴赏书籍,通过独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。

4. 家长要以身作则,不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视,使孩子分心,提倡家长和孩子一起阅读。

备选任务3:规范学习习惯

孩子宅在家里,脱离了课堂的学习氛围,并不代表孩子可以不用学习。相反,利用假期家长可以帮助孩子,提高学习效率,养成良好的学习习惯,为新学期打好基础。

☆建议:

1. 带领孩子提前预习未学过的新知识,养成主动预习的习惯,开学后也要坚持下来,预习做好了,学习就能事半功倍。

2.  引导孩子养成复习归纳的习惯。学习新知识的当晚,一定要及时复习、归纳,抓住应掌握的重点和关键,形成知识网络。可以尝试建立错题本,归纳易错知识点。

3.  引导孩子在学习过程中勤于思考,及时发问。家长解答不了的,就鼓励孩子多问同学、老师。提问是主动学习的表现。

备选任务4:培养健康生活习惯

假期期间,孩子容易玩起来没有节制,这无疑会影响开学后的状态。和孩子一同制定时间表时,家长不要忘了告诉孩子,良好的生活习惯是身体健康的重要前提。

☆建议:

1. 除非有特殊情况,否则要让孩子按时休息。不要熬夜看电视、玩游戏。家长也要注意自己的作息规律,给孩子做好榜样。

2. 要让孩子每天在相对固定的时间起床,而不是顺应孩子的心情,允许孩子睡懒觉,起床时间毫无规律。

3. 注重劳逸结合。孩子虽然不能出门,在家也要记得锻炼身体。适当的室内体育活动不仅能强身健体,还能增强提升亲子互助能力。

备选任务5:练习做家务

现如今,很多孩子都是独生子女,倍受宠爱。家长不妨趁假期时间,有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,适时地锻炼孩子的独立生活能力,增强孩子的责任心。

☆建议:

1. 教孩子做家务时,我们可以用请孩子帮忙的口吻来说,例如,“帮妈妈把饭桌擦了吧!”这种说法更容易让孩子接受,因为孩子认为:“我是去帮助别人啊!不是妈妈命令我,我才去做的啊!”慢慢地也会让孩子养成帮助别人的习惯。

2. 定出切合实际的标准。家长可以先做出示范,然后陪孩子一起做,最后让孩子自己做。如果孩子想按他自己的方法去做,也不要妨碍他。如果孩子并没有尽力去做,就要坚持让他好好地重做一遍,并注意规定一个合理的截止时间。

3. 不要使用“利诱”。孩子做完一件工作,父母最好的报酬就是给他一个微笑,搂抱他一下或者说一声“谢谢”。在孩子能听到的范围之内告诉别人你多么自豪,也是一种很好的方式。

面对“加长版”的寒假,家长们赶紧行动起来吧!希望作息时间表这个小工具,能让孩子的假期生活,学而有法,“宅”而有序!


来源:中国教育报
编辑:落日云羲
发表于 2020-2-7 16:23:08 | 显示全部楼层
非常感谢楼主的分享,受益匪浅
发表于 2020-2-7 17:08:27 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
 楼主| 发表于 2020-2-7 17:56:46 | 显示全部楼层
船到桥头 发表于 2020-2-7 16:23
非常感谢楼主的分享,受益匪浅

有所得便好,感谢支持!
 楼主| 发表于 2020-2-7 17:57:39 | 显示全部楼层
Adam6449 发表于 2020-2-7 17:08
谢谢楼主的分享

不客气哈,感谢支持!
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